Cross Training, Bassin Jacques-Coeur - Montpellier

Si toi aussi t'as envie de te remettre en forme, de développer ton potentiel physique, rejoins nous pour te dépenser à travers la pratique d'une activité physique ludique ! Je prévois une séance de circuit training qui se composera d'un échauffement de 5 à 10 minutes, du corps de séance composé de plusieurs ateliers travaillant l'ensemble du corps et les différentes aptitudes physiques (force, endurance, équilibre ...) et pour terminer en fin de séance je propose environ 5 à 10 minutes de retour au calme et d'étirements. Tous les niveaux sont les bienvenus, je propose des variantes pour chaque exercice en fonction des différents niveaux ! Lance toi et joins toi au groupe pour te surpasser ! Sportivement, Garry. Ps : Penses à ta serviette, ton tapis si tu en as un, ta bouteille d'eau et surtout ta bonne humeur !! :)
Coach

Garry RILCY

Coach Sportif diplômé d'une Licence Staps Es à Montpellier, j'ai fait du cross training ma spécialité. De plus je pratique la boxe thaï et le Street workout et pourrais donc vous proposer des cours divers et variés le tout dans une bonne ambiance.

 Bassin Jacques-Coeur, Montpellier

Le bassin Jacques Coeur est l'un des points focal du nouveau quartier Port Marianne. On peut y admirer un grand jet d'eau qui peut dépasser les trente mètres de haut. Une Promenade plantée de palmiers y est aménagée tout autour.
Tramway ligne 1 et 3 : arrêt Port Marianne
Bassin Jacques-Coeur
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jeu. 02 juil. - 16:30
Niveau Tout public
Public Tout public