Pilates, Parc Monplaisir - Montpellier

La méthode Pilates une gym douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

Le Pilates est basée sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement du corps, la concentration et la respiration.

De plus, nous venons chercher des étirements afin de gagner en souplesse sur l'ensemble du corps.

Coach

Audrey GENESTE

Je suis Audrey Geneste, Coach sportif, Professeur de Fitness diplômée d’Etat par le Creps de Montpellier depuis 2012. Gérante du Studio Fit & Beauty. Cours proposés : Pilates, Yoga, Cross-training, Stretching, Afro dance, renforcement musculaire...

 Parc Monplaisir , Montpellier

Parc très agréable, longeant le Lez et protégé du soleil par ses grands arbres. Il mène à une belle cascade et vous y trouverez une aire de jeux pour les enfants.
270 Allée du Parc Montplaisir
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dim. 07 juin - 09:30
Niveau Tout public
Public Tout public