Pilates, Fit and Beauty - Montpellier

La méthode Pilates une gym douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

Le Pilates est basée sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement du corps, la concentration et la respiration.

De plus, nous venons chercher des étirements afin de gagner en souplesse sur l'ensemble du corps.

Coach

Audrey GENESTE

Je suis Audrey Geneste, Coach sportif, Professeur de Fitness diplômée d’Etat par le Creps de Montpellier depuis 2012. Cours proposés : Pilates, Yoga, Bodyart, Cross-training, Stretching, Afrodanse, Renforcement musculaire, abdos, fessiers

 Fit and Beauty, Montpellier

Lieu de RDV: 6 bis Rue Frédéric Bazille

Lieu de la séance: Fit and Beauty

Tramway: ligne 1,2 et 4 Arrêt Gare st Roch

Tramway: ligne 3 Arrêt place Carnot

Parking:  Places à proximité

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sam. 18 janv. - 12:30
Niveau Tout public
Public Tout public