SEANCE DE CROSS TRAINING

Tu souhaites reprendre une activité sportive régulière dans la joie et la bonne humeur afin d'améliorer ta silhouette et par la même occasion ta qualité de vie ?


Viens te dépasser et laisse la motivation du travail en groupe te galvaniser !


Ton coach du jour : César !

- Entraineur diplômé d'état

- Coach chez FitFamily

- Spécialisé dans la préparation du footballeur

- Coach à la PSG Academy


Au programme : 

- Echauffement / étirements activo dynamiques

- Circuit-training / HIIT (High-Intensity Interval Training)

- Stretching / Etirements


Le tout en musique ♫ 


- Durée : 1h00

- Tarif : 5€ espèce 

Type Cross Training
Niveau Tout public
Public Tout public

Ton coach :

Coach

césar chentrier

Coach sportif diplômé d'état (spé Sports collectifs à Prépa-Sports), je suis aujourd'hui Coach à la PSG Academy et Coach Fitness chez Fit Family. Auparavant éducateur à l'ESTAC (Troyes) et au PAFC (Aix). Mon credo: Plaisir, Progression et Performance

 Stade Philippidès, Montpellier

Lieu de RDV: Stade Philippidès

Lieu de la séance: Stade Philippidès

Tramway: Ligne 1 arrêt Stade Philippidès

Parking: Parking à proximité;

 Réserver un cours

mer. 12 juin - 18:00