Yoga

Tu souhaites découvrir ou approfondir ta pratique du yoga ? 


De sa racine "yuj" en sanskrit, "yoga" signifie union, union du corps et de l'esprit. 


Je vous propose une séance pour les coureurs, sportifs, et toutes les personnes qui ont besoin d'étirer particulièrement les chevilles, mollets, psoas et cuisses :). Bien entendu, tout le monde pourra profiter de cette séance ! 


Quel que soit ton niveau, prends ton tapis et viens pratiquer en musique dans un grand espace, en plein centre-ville !


Au programme : exercices de respiration (pranayamas), postures de yoga (asanas), suivie d'une relaxation finale. Le tout pour bien t'étirer, améliorer la récupération et délier les tensions ! 


Prends une grande inspiration et laisse toi porter !


  • Durée : 1h
  • Tarif : 5 € espèces/paypal
  • Niveau : Tous niveaux
  • Matériel : Tapis de Yoga 
  • Inscription obligatoire


Type Yoga
Niveau Tout public
Public Tout public

Ton coach :

Coach

didar dogan

Hello ! Pratiquant du yoga depuis 4 ans, je suis aujourd'hui professeur de yoga certifiée par la fédération française de yoga. J'espère pouvoir te partager la joie et le bien-être que m'apporte le yoga au quotidien. A très vite sur les tapis :)

 Foul&es, Montpellier

Lieu de RDV: Magasin Foul&es

Lieu de la séance: Circuit / Sur-Place

Tramway: Ligne 3 et 4 arrêt Observatoire

Tramway: Ligne 1 arrêt Gare St Roch

Parking: Peu de places à proximité

 Réserver un cours

mer. 17 avr. - 19:00