Boot Camp sur la plage

L'entraînement TOUT-EN-UN


Développer une activité de groupe en partageant un moment collectif. L'objectif est d'allier plaisir et renforcement musculaire, le tout par équipe ! Plus on est plus c'est fun !


Programme :


  • Echauffement cardio vasculaire
  • Ateliers de renforcement musculaire
  • Jeux en équipe ou sous forme de relais
  • Stretching de fin de séance
  • Le tout avec musique ♫ ♫♫♫


- Prendre de quoi boire


Rdv : à 11h devant les sanitaires du parking du petit travers, le coach porte des baskets bleu


Ton coach : Thomas

- Diplômé d'état d'un Bpjeps Apt

- + de 700h de stage


  • Durée : 55 min
  • Tarif : 3€


Type Renforcement Musculaire
Niveau Tout public
Public Tout public

Ton coach :

Coach

Thomas Rochette

Titulaire d'un Bpjeps, animateur Fitness et Multisports, Je de donne des cours collectifs dans plusieurs associations, je pratique également comme style de vie. C'est avec une grand plaisir que j'organise vos séances outdoor pour tout le monde.

 Plage Le Petit Travers, Montpellier

Lieu de RDV: Entrée du parking

Lieu de la séance: Plage Le Petit Travers

Tramway: Non

Parking:  Places à proximité

 Réserver un cours

sam. 16 mars - 11:00