BOOT CAMP sur la plage

                                  L'entraînement TOUT-EN-UN 


L'objectif est d'allié des exercices de renforcement musculaire dans un circuit de cardio en équipe ou en relais ! 


Le programme : 


  • Echauffement générale 
  • Renforcement cardio/musculaire sous forme de jeux à deux ou en équipe
  • Etirements 
  • Sans oublier du plaisir, du fun !


Ton coach : Thomas 


  • Passionnée de sport en tout genre 
  • Diplômée du BPJEPS APT


Durée : 1h00

Tarif : 3€ espèce

Niveau : Tout niveau

Inscription obligatoire : www.jymiz.com





Type Renforcement Musculaire
Niveau Tout public
Public Tout public

Ton coach :

Coach

Thomas Rochette

Titulaire d'un Bpjeps, animateur Fitness et Multisports, Je de donne des cours collectifs dans plusieurs associations, je pratique également comme style de vie. C'est avec une grand plaisir que j'organise vos séances outdoor pour tout le monde.

 Plage Le Petit Travers, Montpellier

Lieu de RDV: Entrée du parking

Lieu de la séance: Plage Le Petit Travers

Tramway: Non

Parking:  Places à proximité

 Réserver un cours

sam. 16 févr. - 11:00