Yoga - Bureaux & co

Tu souhaites découvrir le yoga ou approfondir ta pratique ?

Viens partager un bon moment lors d'un cours complet et accessible à tous !


Au programme :


  • Exercices de respiration pour se recentrer
  • Enchaînement de postures dynamiques pour renforcer et aligner le corps
  • Des postures d'étirement pour s'assouplir et délier les tensions
  • Une méditation/relaxation finale


Prends une grande inspiration et laisse toi guider !


Débutant.e ou pratiquant.e régulier.e ? Peu importe ton niveau, viens t'épanouir lors de ce cours de Yoga. 



  • Durée : 45 min
  • Tarif : 5 € espèces/paypal
  • Niveau : Tous niveaux
  • Matériel : Tapis de Yoga, tenue confortable


Ta prof :

  • Diplômée de Staps
  • BTS diététique
  • Professeur de Hatha yoga et yoga thérapeutique certifiée FFY


Type Yoga
Niveau Tout public
Public Tout public

Ton coach :

Coach

didar dogan

Hello ! Pratiquant du yoga depuis 4 ans, je suis aujourd'hui professeur de yoga certifiée par la fédération française de yoga. J'espère pouvoir te partager la joie et le bien-être que m'apporte le yoga au quotidien. A très vite sur les tapis :)

 Square Cocoon, Montpellier

Lieu de RDV: Square Cocoon

Lieu de la séance: Square Cocoon

Tramway: Ligne 1 et 4 arrêt Albert Premier

Parking: Peu de place à proximité.

 Réserver un cours

jeu. 13 déc. - 17:45